年月が経って 容貌も ２０代の頃とは違う 面構えは どことなく 力がない ただそれでも 内面は より豊かに より深くなっていると 自負できる

一回 一回 正確に 丁寧に 精一杯 品出しができたら 歌も同じように 歌えるから

精が出る 品出しを 目指せ

たまごがゆと 鶏がゆが １００キロカロリー 梅がゆが９３ 白がゆが８５ 紅鮭がゆが９８で 小豆がゆが１１０キロカロリー