水鳴の人声観~苦楽の中で

自分の中にある言葉を形にしています。最近のマイブームは、鷹揚に、ごゆるりと、です♪

漸進的筋弛緩法は

漸進的筋弛緩法は

 

やったことはあるし

 

大事だと思うけど

 

自分としては

 

野口体操を

 

習ったことがあり

 

今も

 

やっているので

 

個人的には

 

こちらの方が

 

好みかな