2022-10-13 身体を労わって 詩集 詩「落ちる」 身体に立ち返る時間としての ゆるゆる体操 一日１５分でも まとまった時間をとって 落ち着けるように 息を吐いて 煩悩妄想をちぎりながら 身体を労わって
